目的やライフスタイルに合わせて
選べるプログラムで効果を最大限に！
経験豊富なパーソナルトレーナーが女性のあらゆるカラダのお悩みをサポート。
運動不足、ダイエット、腰痛などトレーニングの目的やご自身のコンディションにあわせて自由にプログラムを選択できます。
運動が苦手な人にこそ、遊びにくるようにはじめて欲しいから。
はじめやすく続けやすい、楽しいトレーニングジムをご提案いたします。
エピットパークの3つのポイント
Good!
佐世保初！
芝生の上でトレーニング
Good!
女性中心のトレーナーが
女性の悩みを解決
Good!
ダイエットに強い！
エピットグループ
Program
ヨガやピラティスなど身体を整える運動やTRXやウォーターバッグなどを使って
身体をダイナミックに動かす運動まで、目的や目標に応じてトレーニングをしていきます。
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ダイエット
リバウンドしないダイエットで
理想の自分を目指す効果的に体重や見た目を変えたい方向けのプログラムです。リバウンドしないダイエットで女性らしいカラダを目指していきます。
こんな方にオススメ！
- 何度もダイエットに挑戦したがリバウンドした方
- 健康的にダイエットしたい方
- ぽっこりお腹やお尻を引き締めたい方
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コンディショニング
自分にあった運動で
痛みが無い身体を目指す肩こり、腰痛、膝痛、肩痛、股関節など、日々の生活の中で、失われた人間本来の機能を取り戻していきます。
こんな方にオススメ！
- 痛みの改善を希望する方
- 股関節や肩などの可動域改善を希望する方
- 身体が硬い方
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姿勢改善
ヨガやピラティスでキレイな姿勢を作る
見た目は姿勢から。美しく健康的な身体を取り戻します。
こんな方にオススメ！
- 猫背や反り腰を改善したい方
- 身体の後面を引き締めたい方
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体力作り（運動不足解消）
トレーナーと二人三脚で運動習慣を作る
機能的で活動的な身体づくりを目指すプログラムです。
運動習慣がない方、運動初心者にオススメです。こんな方にオススメ！
- 体力をつけたい方
- 自宅での運動が続かない方
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Trainer
トレーナー紹介
マネージャー/コンディショニングトレーナー
Manami
女性の皆様の綺麗になるお手伝いをさせていただきます。
epit / epitPARKで一緒にトレーニングできる事を楽しみにしております。
| 資 格 |
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| 研修歴 |
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代表
Kawaguchi Ryuta
トレーニングをすることで、カラダが変わり自分に自信がつき、考え方もポジティブになってきます。ココロとカラダの両面からキレイになるためのサポートをさせていただきます。
経歴
・地域で活動するスポーツ指導者育成講座（長崎県）講師
・長崎県食生活改善推進協議会リーダー研修会（長崎県）
・介護予防運動教室事業コンサル（通所C、一般介護予防運動教室）
・アスリートサポート（バレエ、野球、バスケ、ゴルフ、陸上など）
・中学女子バスケットボール部コンディショニング指導（佐世保市内）
・介護予防、生活習慣病予防に関するセミナー（佐世保市、波佐見町、東彼杵町、平戸市）
・ケース検討会専門職として助言（佐世保市山澄地域包括支援センター）
・長崎県職場の健康づくり応援事業（長崎県内）
・地域リハビリテーション活動支援事業（佐世保市）
・けんこう運動支援隊研修会（佐世保市）
・通所型サービスC事業受託（佐世保市）
・体力測定評価や動作評価事業（長崎県内）
・大学での講義（鹿屋体育大学、長崎国際大学など）
・NPO法人ALH専務理事
・長崎県健康運動指導士会 理事 など
| 資 格 |
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| 研修歴 |
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※トレーナーの指名はできません。
（いずれのトレーナーでも同様の成果が得られるよう進捗や指導方法の共有を徹底しています。）