ジム について
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ダイエットコースはありますか？
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2ヶ月の短期集中ダイエットプラン、もしく長期ダイエットプランがございます。
短期集中型は、結婚式間近、イベント間近、産後ダイエットなど短期間でダイエットをしたいという方におすすめのプランです。
長期型は、半年や1年間かけて徐々に体重や見た目を変化させていきたい方にオススメのプランです。
女性のカラダの特徴を踏まえ、お客様の体質やライフスタイルに合わせて無理なくカリキュラムを組みます。
詳しくはこちらまでお願いします。
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トレーナーの指名はできますか？
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お客様のご希望のお時間に対応可能なトレーナーが担当させていただきます。
epitPARKのトレーナーは入社後、解剖学、運動生理学、トレーニング方法論、コミュケーション論など身体や運動や食事に関するカリキュラム受講後、試験に合格したトレーナーのみトレーニングを担当していますので、どのトレーナーにおいても、楽しく、成果が出るサービスをご提供させていただきます。
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トレーニングは週何回ぐらい通えば効果的ですか？
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お客様の目的や生活習慣によって、回数は異なりますが、週2回（30分/60分）通っていただければ効果は十分に期待できます。
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女性トレーナーにお願いすることは可能ですか？
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はい。可能です。ご入会、もしくはご予約の際にトレーナーにご相談ください。
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ほとんど運動をしたことがないのですが、大丈夫でしょうか？
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運動初心者の方でも、無理なくはじめられるメニューをご用意していますのでお気軽にご来店ください。
運動初心者の方にこそ、身体を動かす事の楽しさを体感いただきたいと考えております。
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トレーニングは辛くないでしょうか？
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お客様の現在の状況に併せた、ムリのない運動メニューを組み立てております。目標によっては、辛いと感じられる時期もあるかもしれませんが、楽しみながら乗り越えて行けるようサポートさせていただきます。
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毎回違うメニューを受講しても良いですか？
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毎回違うメニューを受講しても問題ありません。ご自身に合ったメニューがわからない場合にはトレーナーからご提案させていただきます。
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どんな運動をするのですか？
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ヨガやストレッチなど身体を整える運動やTRXやウォーターバッグなどを使って身体をダイナミックに動かす運動まで遊ぶように楽しく身体を動かしていきます。
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シャワールームや貸しタオルはありますか？
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シャワールーム設備やタオルの貸出はございません。ジムのご利用時には「タオル・ジムシューズ・ジムウェア」をご用意ください。
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どの様な服装で行けばよいですか？
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トレーニングウエア上下及び室内シューズとタオルをご持参ください。
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月会費の場合、消化できなかった回数を翌月へ繰り越し越す事はできますか？
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